Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
43,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Pepaya, Tahu, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar. Mittagessen: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Wortel Dimasak. Abendessen: 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Onigiri. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jjakiya's Gewichtsverlauf
|