Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1119 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Mittagessen: Melão, Banana Prata, Tomates Cereja, Oderich Milho Verde, Repolho Verde Cozido, Nuggets de Frango, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã Verde, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Pêssego, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CECI2014's Gewichtsverlauf
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