Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011
|
152,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
602 kcal
|
Fett: 17,91g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Mittagessen: Poland Spring Bottled Water, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Abendessen: Homestyle Mashed Potatoes, Lemonade Drink Mix, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: bailey's creamer, lipton tea, No Calorie Sweetener Packets. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|