Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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88,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Bio Village Galettes de Riz Complet, Clémentines, Yaourt Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ratatouille Maison, Jambon de Dinde. Abendessen: Danone Yaourt Nature, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Champignons, Carrefour Lardons Fumés, Findus Pommes Rissolées. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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