Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg White, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Jimmy Dean Maple Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Guy Fieri Fajita Seasoned Chicken Sausage. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chew-ets Peanut Chews - Original Dark, Rocky Mountain Popcorn Company Jalapeno Popcorn, Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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