salonpashott's Notizen, 19 Jan 21

chloe thing day 4
68 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
591 kcal Fett: 25,84g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 66,07g.   Mittagessen: Bakpao, Wortel Dimasak, Keripik Kentang, Kentang Rebus. Abendessen: Pentol. mehr...
1899 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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