Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Cooked Yellow Corn. Snacks/Sonstiges: Peanut Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|