Chiara.D.89's Notizen, 28 Jan 21

Buondì!☁️Day on/Carbo on.🏋🏻‍♀️🎊
Esperimento di oggi:Mini cheesecake cotta al forno!🍰Non più fiocchi d’avena ma frollìni integrali come base!Guarnita con hero light fragole e frutti di bosco!😋
C:61g,P:27.7g,G:24.7g;kcl 561.🌻

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
2147 kcal Fett: 32,13g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 360,75g.   Frühstück: Mirtilli, Zucchero a Velo, More, Hero Light Fragole, Cheesecake cotta base+ricotta e Philadelphia, Lamponi. Mittagessen: Conad Capperi Lacrimella, Fragole, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Abendessen: Cannella, Esselunga Mele Golden, Gilli Pane di Segale, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Patate Crude, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cannella, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella. mehr...

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Kommentare 
Quando ritieni che la colazione sia il più importante pasto della giornata e il resto viene in secondo piano...Con questa mini cheesecake mi sono bruciata quasi tutti i grassi giornalieri(24.7 su 30), ma ne è valsa la pena!😂 Soddisfatta del risultato!😜🎊 
28 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
Ma se è bellaaaa!!!! 😍 
28 Jan 21 vom Mitglied: Pink💕Moon©
Buongiorno Chiara, bellissima come sempre 😉🌹😘😘 
28 Jan 21 vom Mitglied: Cinzia@80
Grazie ragazze!😘Oltre ad essere bella,era pure buona!😋Peccato averla già finita!😂 Buongiorno a tutte!🌻🌻🌻 
28 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
troppo carinaa 😍 che brava 
28 Jan 21 vom Mitglied: .Selene.
Grazie mille Selene!!🥰 
28 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
Ahahah😆Grazie Nicola!!☺️ Questa cheesecake devo dire che mi è venuta proprio bene!😜È cotta, quindi non si smonta neanche se si toglie dal frigo! Direi che è l’ideale da portarsela in viaggio con una borsa frigo!😂🚗  
28 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
Grazie Gessi!😘😍 
28 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
🤩🤩🤩 
29 Jan 21 vom Mitglied: Barbyna
Grazie Barbyna!☺️ 
29 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
No ma, che creazione😯😍 hai cotto al forno, immagino che profumo c'era in cucina 🤤  
29 Jan 21 vom Mitglied: Foxy L Fox
Sì l’ho cotta in forno per quasi 1 ora!Troppo buona!😍😛 
29 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
Bellezza 
30 Jan 21 vom Mitglied: KOCMOHABT@
Grazie!☺️ 
30 Jan 21 vom Mitglied: Chiara.D.89

     
 

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