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體脂31 12後 宿大排
🎉達標了~
希望這個月剩下的幾天
能維持住
下個月再往最終目標（55）前進
午餐－減醣餐（日記）
晚餐－刈包。雞湯。玉米筍。雪白菇。蘿蔔糕
零食－巧克力穀物棒
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 25,83g.
Mittagessen: 雞湯, 全聯 栗香地瓜, 雞蛋, 卜蜂 巧達乳酪腸. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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