|
Okay, I did well yesterday with paying attention to the size of my portions. Only had problems at dinner but that steak was SO GOOD!!! HOw was I going to eat only 8 ounces when it was PERFECT?!!! LOst 2 pounds anyway.
|
119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: LouAna Pure Coconut Oil. Mittagessen: Eggplant NO PASTA Lasagna. Abendessen: Girard's Champagne Salad Dressing, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Onions, Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M_Lady_K's Gewichtsverlauf
|