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體脂31 12前 美式300
無便 樂下
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58 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 28,30g.
Mittagessen: 雪豆（豆莢）, 雞胸肉, 芝司樂 起士片, 雞蛋, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 炒青菜, 玉米筍, 雪白菇, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬排骨, 控肉. Snacks/Sonstiges: 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 歐維氏 80%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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