Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 133,71g.
Mittagessen: NZMP 乳清蛋白, 糙米, 炒茄子, 炒高麗菜, 花枝, 白帶魚. Abendessen: 青花菜, 蒸蛋, 雞胸. Snacks/Sonstiges: 全家 夯地瓜, NZMP 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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superkingking's Gewichtsverlauf
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