Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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83,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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940 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: blueberry pomegranate yogurt, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Chicken Breast Pita. Abendessen: sweet potato fries, 100% Whole Wheat Bun, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silencedemotion's Gewichtsverlauf
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