Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Blue Band Rice Mix, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Seblak. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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queensya ziera's Gewichtsverlauf
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