Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Mu-Mu Doce de Leite, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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camillastoff's Gewichtsverlauf
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