Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 65,23g.
VorFrühstück: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Bacon em Cubos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Zweites Frühstück: Itambé Doce de Leite Tradicional. Mittagessen: Banana Caturra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Fricassê de Frango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Denilson Coutinho's Gewichtsverlauf
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