Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
44,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 9,23g | Eiw: 16,26g | Kohlh: 87,92g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. Abendessen: Kapuska, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Turp, Kırmızı Lahana, Lahana. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Limon, Havuç, Maydanoz, Portakal, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). mehr...
|
|
1147 kcal
|
Bewegung:
Lilly,april han,emi wong - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizabrean's Gewichtsverlauf
|