Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Teekanne Teekanne Italienische Limone. Mittagessen: Olivenöl, Azura Miniromatomaten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Romanasalat. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Beste Ernte Baked Beans. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MarkusM.'s Gewichtsverlauf
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