Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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44 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 12,48g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ispanak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ayva, Marul. Snacks/Sonstiges: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Light Süt, Turp, Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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