Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2011
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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454 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: green tea, water. Mittagessen: apple, Chicken Breast, water. Abendessen: shirataki noodles, steak, water, grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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