Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Teekanne Mediterraner Pfirsich. Mittagessen: Kirschtomaten, Lachsfilet, Chinakohl, Olivenöl. Abendessen: 7Days Bake Rolls. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MarkusM.'s Gewichtsverlauf
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