Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: HEB Lactose Free Reduced Fat Milk, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Mittagessen: Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Pineapple. Abendessen: Kellogg's Special K Cracker Chips - Honey Barbeque, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
YMCA D.T Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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