Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2009
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104,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: orange, kashi go lean crunch, skim milk. Mittagessen: lean cuisine roasted vegetable pizza, Sugar Snap Peas. Abendessen: miltons crackers, daisy light sour cream, salsa, lettuce, smoked salmon. Snacks/Sonstiges: banana, pear, yoplait light. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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