Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Santa Isabel Torta Selva Negra, Canapé. Mittagessen: Chef Aceite Maravilla, Divella Salsa de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espaguetis, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Abendessen: Cebollas, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera, Kühne Pepinillos con Especias, Mayonesa, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Manjar, Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate, Costa Crackelet Salvado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vale chavez's Gewichtsverlauf
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