Mireietaa23's Notizen, 06 Mrz 21

Avemariapurisima!! Pero qué quieres cambiar?  

Mi objetivo es bajar % grasa y aumentar músculo y sobre todo tonificar piernas que me está costando la vida jajaja 

Pues a centrarte en la musculacion  

Sabes patinar? Podría ser una opción ahora que mejora el tiempo 

Me rompí el brazo y aunque hace tiempo de eso me da respeto patinar y también soy hiperlaxa y como caiga mucho mis muñecas me van a enviar a paseo🥴 Me he cogido una cuerda de saltar que dicen que va bien y así aumentar el neat los días de no entreno. A ver si le cojo el gustillo.  

👍  

Hola se te ve genial😘me siento identificada contigo porque busco conseguir lo mismo que tú jaja bajar el porcentaje de grasa y tonificar a tope. Cuanto tiempo llevas entrenando para ver resultados? Yo la verdad no tengo prisa,se que es un proceso largo...me podrías decir que tipo de dieta llevas? Si estás en déficit? Y cuántos días entrenas? Ya te digo que se te ve genial,yo también soy así delgada pero en ciertas zonas suelo acumular algo de celulitis y si subo de peso los muslos me tienden a engordar. En fin,paciencia y constancia. Un saludo 💪🏋️😝