|
İyi akşamlar bu soruna çareniz var mı ? Tavuk göğüs alıyorum ( günlük protein ihtiyacımı ölçüyorum ve ona göre besleniyorum ) ama içğne o kadar su basmışlarki gerçek gramajını bilemiyorum ve kaç gr protein aldığımı da belli olmuyor ... nasıl olacak bu iş ?
|
1446 kcal
|
Fett: 81,94g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 83,57g.
Abendessen: Mayonez, Fırında Patates, Lindt %85 Bitter Çikolata, Bulgur Pilavı, Lavaş, Zeytinyağı, İçim Krema %18 Yağlı, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.husam's Gewichtsverlauf
|