Devitagnes's Notizen, 10 Mrz 21

Late nite dinner. Jam 8 tadi sih. Estimasi 270kalori (sambel pecelnya ke crop) hehe

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
585 kcal Fett: 26,81g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 55,25g.   Frühstück: Roti Putih, Tempe Goreng. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Peanut Sauce, Yardlong Bean , Fried Battered Catfish, Bean Sprouts, Boiled Potato, Chicken Meatballs, Tahu Rebus. mehr...
1705 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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Devitagnes's Gewichtsverlauf


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