Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Highland Estates Coffee Creamer, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, HEB 100% Real Liquid Egg Whites. Mittagessen: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Strawberries. Abendessen: Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal Bars, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Texas Toast, Marie Callender's Three Meat and Four Cheese Lasagna. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Pretty in Pink Velvet Truffle. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
YMCA E.S Stepper - 45 Minuten, YMCA D.T Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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