Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Gala Apples, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen), Mushrooms, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Beef Steak. Abendessen: Mushrooms, Egg White. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Chicken Wing, Blueberries, Blackberries, Strawberries, Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
Must be burning off all that Wine Runrgrrll! ;) WTG!
11 Mrz 14 vom Mitglied: millerm40
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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