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Home scale I weight in at 194.2 lbs YMCA (Eastside) scale I weight in at 192 lbs
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Sunkist Minneola Tangelo Orange. Abendessen: Dole Banana Dippers, Special K special K white cheddar popcorn chips, Keebler Town House Pita Crackers, Hormel Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
YMCA D.T Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well use the one you weigh on regularly as your "official" scale. Scales can weigh us differently because of flooring and calibration. But as long as they are within a couple of pounds of each other, you know you are on the right track.
11 Mrz 14 vom Mitglied: Suzi161
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12 Mrz 14 vom Mitglied: Laque
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I am lucky my scale at home is within .2 of the WW scale.
12 Mrz 14 vom Mitglied: erwinwarrior83
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