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Buenos días/tardes/noches, les quería preguntar, más que nada a las muejeres, que ejercicios hacen para reducir cintura si que se hagan ejercicios que agranden los oblicuos. Esta duda la tengo ya que me dijieron que hacer ese tipo de ejercicios no reduce la cintura sino al contrario. Gracias por leer uwu ✨🌱
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1639 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Pan de avena y harina integral, ENA Protein, Azúcar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Silk Leche de Almendras sin Azucar. Mittagessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Girasol. mehr...
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 Kommentare
Hace poco escuche que hacer oblicuos desarrolla mas de lo que puede quemar o reducir entonces si querías mas cintura ibas a lograr lo contrario. Lo ideal es siempre reducir el % de grasa corporal y eso es siempre dieta mas que nada.
25 Mrz 21 vom Mitglied: LucasOscar
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y perdon que no soy mujer pero yo justamente escuche lo mismo
25 Mrz 21 vom Mitglied: LucasOscar
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Hola ,no hay ejercicio para reducir cintura ,lo que tienes que hacer es un defic calorico
30 Mrz 21 vom Mitglied: Roohh879
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