Contando calorias, caminando, jugando al tenis y incorporando Calistenia. Tratando de estar alerta para no recaer.

13/01/19 - Peso mas alto 89kg
18/01/21 - Arranque Fatsecret con 79kg
14/05/21 - 14kg bajados
28/08/21 - 17kg bajados
15/03/22 - Me mantengo alrededor de 62kg pero baje la grasa corporal y gane algo de musculo, calorias de mantenimiento y empezando calistenia
25/06/22 - Tratando de comer en mantenimiento baje 3 kilos mas (20kg bajados). Sigo tratando de hacer dominadas en casa, mas caminata 2 o 3 veces x semana y tenis el fin de semana
01/09/22 - Sigo en 59kg, me siento con mas fuerza y veo un poco menos de grasa
20/12/22 - Ando alrededor de 60kg, sigo calorias de mantenimiento, supong que hare algo de superavit al pasar el verano