Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Kue Nastar, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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