|
Ужин был в 19:00 гречка, цв.капуста жареная с яйцом, огурец, зел.горошек. Ещё хлеб "Казахстан", тонкий ломтик сыра и немного сметанки :) Вышло где то на 415 ккал
|
1736 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Сырный овсяноблин. Mittagessen: Раф Кофе, Торт Сникерс. Abendessen: Сливочное Масло, Умут и Ко Сметана 20%, Сыр, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик, Рахат Печенье, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Аксай Нан "Сдобное Овсяное" Печенье, JLC Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salievadiana2004's Gewichtsverlauf
|