Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Casino Cœur Artichaut, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Compote de Pommes, Ratatouille Maison. Abendessen: Pommes, Coeur de Lion Camembert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Steak Haché 5%, Auchan Frites au Four. Snacks/Sonstiges: Beignets (Ordinaire). mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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