Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Banane, Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Steak Haché 5%, Épinard. Abendessen: Auchan Yaourt Nature, Kiwi, Baguette, Carrefour Blanc de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Salade Verte, Carottes. Snacks/Sonstiges: Beignets (Ordinaire). mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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