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Me deu uma super vontade de comer pipoca! 👀 Só fiquei na dúvida de como marcar: milho cru + azeite ou pipoca?! Alguns alimentos fico na dúvida se marco cru ou cozido. O que vcs acham?
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1857 kcal
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Fett: 127,30g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 115,98g.
Nachmittagstee: Yoki Milho de Pipoca Premium, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo. Abendessen: St. Marche Pão de Leite, Tomates Cereja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Peanut Caramel, Caqui. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Eu coloco as calorias do milho cru + azeite... mas dizem que o ideal mesmo é estourar sem nada de gordura pq aí vc fica só com o benefício das fibras. E eu ainda não estou neste nível de "fitnesszisse", queima tudo o milho qdo eu tento fazer sem gordura rs.😫
14 Apr 21 vom Mitglied: melpomene1
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Da pra fazer no micro sem gordura, coloca o milho num saco de pão e põe uns 3 minutos, fica ótimo e não queima.
14 Apr 21 vom Mitglied: Mei_dwk
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Tanto pipoca quanto outras coisas que eu cozinho, eu marco os ingredientes. Pipoca (milho + óleo), Strogonoff de frango (frango + cebola + creme de leite + ketchup e o que utilizar) e assim por diante
Sinto que fica mais preciso tanto as calorias quanto os macros
14 Apr 21 vom Mitglied: TifaniC.
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14 Apr 21 vom Mitglied: jacky2255
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eu procuro o alimento se tem ele eu marco, se eu fiquei em dúvida eu expessifico o alimento.
14 Apr 21 vom Mitglied: Bruno151615
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Quando faço na pipoqueira elétrica, marco só o milho, se adiciono azeite, óleo de coco ou manteiga, marco também
14 Apr 21 vom Mitglied: H.anna St
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eu faço sem óleo, numa travessa com 3 colher de água e 3 de pipoca, cobre com papel filme, faz alguns furinhos com um palito e 3 minutos no microondas.
14 Apr 21 vom Mitglied: ZangrandiCelestina
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Lança as calorias do milho + gordura, se você colocar. Vale muito a pena comprar uma pipoqueira elétrica, pra quem é viciado em pipoca como eu.
Atualmente eu "frito" 100g de milho nela (o que é bastannnte coisa), coloco 12g de manteiga e dá 415 calorias. Antes, na panela, dava 700. Se fizer sem manteiga, dá 328 kcal. AMO!
14 Apr 21 vom Mitglied: almeidna
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Acho que cru mesmo se vc pesar o milho e depois a pipoca já pronta vai dar quase o mesmo peso. Eu geralmente anoto os ingredientes. lanço a quantidade de azeite e o milho
14 Apr 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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Quando eu estava sob dieta para perder peso lançava a pipoca e a gordura. Nessa fase nunca é de mais errar para mais :)
14 Apr 21 vom Mitglied: Aleph Abraxas
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Eu como todo dia hahaha, meu vício, como não tenho muita fome a noite, janto pipoquinha haha ❤️🦾
14 Apr 21 vom Mitglied: Elyzabeth.costa
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faz pipoca na água no micro onda...
14 Apr 21 vom Mitglied: Alfredo Zito
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Coloca o milho no saco de pão, fecha e deixa 3 minutos no microondas. Suave.
14 Apr 21 vom Mitglied: leonardotonini
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janto pipoca toda noite, peso o milho e a manteiga que uso
14 Apr 21 vom Mitglied: stexxphany
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Obrigada galera!
Eu pesei milho + azeite!
Pipoca feito na água pra mim não dá, eu gosto mesmo é do sabor da pipoca + azeite! 😬😋
16 Apr 21 vom Mitglied: meandmymind
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