Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1243 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Барбекю, Оливковое Масло, Макфа Рожки, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кальмар, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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natidrap's Gewichtsverlauf
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