gizanescau's Notizen, 19 Apr 21

chá de cavalinha chá verde chá de hibisco Eu tomo esses chá pode mistruar os três, ou fazer um só. Ferve 1litro de água desligue o fogo coloque as ervas tomar tudo no mesmo dia. Se deixar para outro dia perde os nutrientes e gosto fica ruim. Sempre primeiro copo tomar morno em jejum ou antes do almoço. 

Esqueci de falar pode tomar gelado depois ou temperatura ambiente. Só primeiro copo morno. 

Segue a dica da amiga Kelli, chá...• 

Uso chá de cavalinha !  

hibisco também e otimo 

tomo chá de hibisco com cavalinha. Todo dia, meio litro. Faço por indicação do meu nutri 

Furosemida 

Drogas diuréticas são perigosas e mais ainda quando são usadas para fins estéticos, porque é preciso abusar para ter resultado notável. 

espada de Bolívar, é uma planta diurética  

Gosto de chá de gengibre. Além de diurético, ele aumenta o metabolismo. Porém, dá uma olhadinha no seu consumo de carboidratos... em grandes quantidades, eles retém muito líquido. 

chá de sene batido com ameixa. resolve. Aposto contigo. Elimina em apenas uma dose  

Abacaxi em jejum é muito diurético 

Veja se não estão ingerindo muitos alimentos inflamatórios. Porque não adiantará tomar chá se a alimentação tiver inflamando. Daí vem a retenção. Além do sal/sódio como a colega falou. É importante também observar se não está num ponto de maior inchaço do ciclo menstrual. Porque aí não há o que fazer....é o corpo trabalhando da maneira que tem que ser.  

Vc está tomando a quantidade de água que precisa ? Existe um cálculo a ser feito Seu peso X 35= litros q deve tomar por dia Tomar um copo de água (500ml) nos primeiros 5 minutos após acordar é mt diurético e aumenta o metabolismo tb. 

te aconselho a usar creatina.  

Chá de hibisco e tomar muita água  

Morosil é bom. 

furosemida é otimo e custa entre $5/$10 

Cuidado. Furosemida é usado com controle médico. É arriscado. 

Eu não consigo tomar muita água. tenho refluxo e retenho líquido. temos que observar e respeitar o limite do corpo.