|
Не понимаю когда взвешиваться, тк утром организм ещё не очистился от вчерашней еды, а тут уже и завтракать нужно. Утром хорошо напилась воды, поела, сделала свой любимый коктейль с молоком и побежала взвешиваться шутки ради - 80 кг (приблизительно, весы уже побиты жизнью и точно не скажешь).
Посмотрела и убежала обратно от них подальше 😳😳
Ну хотя бы замеры вроде как говорят, что медленно но верно худею. Надо бы теперь добавить и тренировки.
|
1131 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Ташлинский Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Гречка Ядрица. Abendessen: Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Яблоко Карамелька. mehr...
|
|
 Kommentare
Я взвешиваюсь всегда утром, желательно после туалетной комнаты, 😆
19 Apr 21 vom Mitglied: lidiafel
|
@lidiafel
просто в моем случае утренний зов срабатывает где-то к 8 часам)) мне же приходится завтракать в 6-7 и лететь на учебу
хотя понимаю, что всё обычно так и работает, как вы описали :)
Так или иначе, главное не вес, а чтобы объемы уходили 🙈
20 Apr 21 vom Mitglied: yanaodnu
|
Ммм, не знаю даже. Если по утренним взвешиваниям то это максимальный вес за день обычно.) Разница к вечернему минус 1-3 кг.)
20 Apr 21 vom Mitglied: verlock.kelfor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanaodnu's Gewichtsverlauf
|