Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 118,67g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Cadí Mató, Miel, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Menestra Especial, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo Duro. Abendessen: Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar, Tomates Rojos, Hacendado Burrata, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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