Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 15,96g | Kohlh: 35,86g.
Frühstück: Cabbage Soup, Coffee. Abendessen: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Cabbage Soup. mehr...
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4729 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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