Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Banane, Gervais Le Petit Suisse, Charal Steak Haché 5%, Carrefour Macaroni, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves. Abendessen: Bjorg Galettes de Riz Complet, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Coquilles Saint Jacques, Riz Blanc, Courgette. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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