朝食前、便は未で86.1kg。
|
86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Mittagessen: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ(2021.5), セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Abendessen: 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, ごはん, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉. Snacks/Sonstiges: ロッテ パイの実 深みショコラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|