Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes, Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar. Abendessen: Kefir, Hacendado Queso Emmental, Huevo, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Snacks/Sonstiges: Plátano, Kiwi, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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