OnionH8er's Notizen, 17 Mai 21

Два дня жутко туплю🙈(по бытовухе):
То газ забуду выключить😱,то грязную посуду отправляю вместо раковины,сразу к чистой,без задней мысли😅
Мб пора шоколадку/что-то с сахарком заточить?(глянула по углеводам примерно 125-140г/сут последние дни выходит), мало?

Завтрак: 520кк
Яйца с ветчиной🍳,
Гречка с морской капустой,
Банановый трайфл🍌

---

1236 kcal

Fett: 50,95g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 106,80g.   Frühstück: Solgar Омега-3, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Sanpellegrino Aranciata. Abendessen: Имбирь, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Delverde Fettuccine A Nido 89, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Шампиньоны. mehr...