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TASHA13_85
Notizen
19 Mai 21
TASHA13_85's Notizen, 19 Mai 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
71,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 19 Mai 2021:
849 kcal
Fett: 28,89g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 61,92g.
Frühstück:
Савушкин Продукт Творожок Вишня.
Mittagessen:
Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Грудка Индейки.
Abendessen:
Dymatize Протеин (33г).
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602 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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