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Son öğün 150 gram tavuk göğsü , 150 gram sade yağsız tuzsuz makarna ve salata 🦍
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2645 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 193,99g | Kohlh: 309,73g.
Frühstück: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Tavuk Göğüs Eti, Efsane İthal Pirinç. Abendessen: Mutlu Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Burakerdgn0's Gewichtsverlauf
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