|
Almoço delicia de hoje, arroz, frango temperado com curcuma e couve flor
|
1420 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Essential Nutrition Cacao Whey, Nutrata Whey Star 100% Concentrado Cookies, Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Desnatado, Café, Manteiga, Ovo, Thabrulai Pão Integral com Quinoa e Castanha do Pará. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camillastoff's Gewichtsverlauf
|