Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 116,17g | Eiw: 179,54g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Bimbo Donas, Brócoli, Huevo Cocido, Apio, Lechuga. Mittagessen: Pan Dulce, Cacahuates, Avena, Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Bolillo, Papa Cocida, Bistec de Res, FUD Salchicha de Pavo (50g). Abendessen: La Villita Queso Manchego , Pierna de Pollo, Col, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Brócoli, PSN Hidro Whey Protein , Manzana Golden, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Snacks/Sonstiges: El Panqué Cuernos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djzezar's Gewichtsverlauf
|